Ingbas

Jag börjar bli lite nervös och undrar vad jag har gett mig in på. Träningen går bra och jag följer ett program på Marathon.se och har hittils tränat alla pass (men ibland när det är 4 löpass har jag bytt ett av passen mot spinning). Dessutom tränar jag 1-2 pass zumba och 1 pass core i veckan så det borde gå bra.

I går sprang vi 7,5 km och då kom tanken att det är ju bara ett tredjedels varv. Idag blir det 13 km. Långpassen blir stadigt längre med 1 km/vecka och det är ju också träning mentalt att hålla på längre och längre tid.


bilden är från Göteborgsvarvets officiella sida

Jag sprang varvet 4 ggr på 80-talet. Första gången för mig, 1982 var det knappt 3000 deltagare och alla startade samtidigt. I år är det över 50 000! Så naturligtvis kommer det både att bli lite nostalgiskt, en upplevelse och förhoppningsvis inte alltför jobbigt så man kan njuta lite av spektaklet.

Det har varit ganska tyst här i bloggen ett tag. Det beror på att jag har varit 2 veckor på Fuerteventura i en liten ort som heter Playitas. Hit kan man åka om man vill ha en lugn semester men med mycket träning. Jag har tränat 35 träningspass på 2 veckor. En del löpning förstås men även spinning, core, aerobics, afrikansk dans, street dance mm mm. På Playitas ligger även landslag i triathlon och tränar och det har varit kul att se hur otroligt mycket de tränar. Eftersom ni skall få se att det inte bara är snack visar jag en litet bildbevis

 

Min man verkar också ha haft en bra semester.



Återkom gärna på torsdag då skall jag visa en LO jag har gjort för Scrapptorget

Lille Skrot 8,5 veckor som har flyttat in hos Ziggy och matte. Första kortet när han kom hem, en liten tuffing som direkt blev älskad av Ziggy, är inte särskilt bra men kul ändå att ha första mötet på kort.

få visa vad jag fick av min dotter på min födelsedag igår, en pin att sätta på tröjan.